يوغا الضحك
بالمختصر - تم النشر بتاريخ 08-02-2021

يوغا الضحك هي احدى أنماط تمارين التنفس التي تهدف لزيادة الشعور بالفرح والتخلص من ضغوط الحياة، والتقليل من خطر الاصابة بالأمراض المزمنة.

بدأت يوغا الضحك من مجموعة صغيرة في الهند ثم وصلت إلى أكثر من 5 آلاف ناد حول العالم.