لماذا تشعر بالجوع دائماً؟
مقتطفات - تم النشر بتاريخ 12-01-2021

الاكتئاب

قد يكون مزاجك أحد أسباب جوعك المستمر. اذ يتسبب الاكتئاب في نقص هرمون “السيروتونين” أو ما يعرف بهرمون السعادة، لذلك يلجأ المصاب بالاكتئاب الى رفع هذا الهرمون بتناول بعض الأطعمة، منها المعكرونة والمعجنات.

التوتر

أثناء التوتر والضغط العصبي يرتفع هرمون الاجهاد “الكورتيزول” في جسمك، ويخبر عقلك بأنك جائع حتى لو لم تكن كذلك.

نقص سكر الدم

عندما ينخفض السكر في دمك، يطلب جسمك المزيد من الطاقة بايهامك بالجوع، فيرسل اشارة الى الدماغ ليخبرك بتناول المزيد من الطعام ليحصل على المزيد من الجلوكوز في الدم.

الأدوية

زيادة الشهية هو أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الحساسية، ومضادات التشنج. لكن لا تتوقف عن تناول دوائك، اسأل طبيبك عما اذا كانت هناك بدائل أقل احتمالية للتسبب في آثار جانبية.