الصيام يقوي الجهاز المناعي
تم النشر بتاريخ 25-04-2021

هل تعلم أن الصيام يجدد نشاط جهازك المناعي؟. دراسات عديدة أثبتت أن الصيام يعد مفيداً للجهاز المناعي إذ يحفز الجسم لإنتاج خلايا جديدة، فعندما يبدأ الشخص بالصيام يعمد جسمه مبدئياً الى تدمير عدد من خلايا الدم البيضاء، ويبدأ بشكل طبيعي بتوفير الطاقة عبر وسائل عدة منها التخلص من الخلايا الميتة أو التالفة التي لا يحتاجها الجسم لكنه سرعان ما يعود لتحفيز إنتاج خلايا جديدة ما يؤدي الى تعزيز كفاء الجهاز المناعي وتقويته.