كيف تعمل من المنزل دون أن تصاب الجنون؟

أنشئ مساحة خاصة للعمل
اختر مكاناً معيناً في منزلك للعمل فقط، ومن الأفضل أن يكون ذو إطلالة وإضاءة جيدة، فإن وجود مساحة تستخدمها للأغراض المهنية فقط يدفعك في النهاية للتحول الى هذه العقلية عند الذهاب إليه والشعور بجاهزية أكبر للبدء بالعمل.

تخلص من المشتتات
ينصح الخبراء بالابتعاد عن الضجيج وأصوات الموسيقى وإبقاء هاتفك على الوضع الصامت خلال فترة العمل.

اتبع عادات خاصة بالعمل
قد تبدو فكرة غريبة بعض الشيء، لكن عليك تجربة ارتداء ملابس تخصصها لفترة العمل، فذلك سيمكنك بالشعور بالإنتاجية على الفور، وربما عليك بدء يومك بقدر ضئيل من أعمال المنزل ثم تجاهلها طيلة ساعات العمل.

التزم بروتين مشابه لما هو في المكتب
إذا كنت تبدأ عملك في 9 صباحاً وتنتهي منه عند 5 مساء، فافعل ذلك في المنزل أيضاً، لا تبدأ قبل التاسعة ولا تتوقف قبل الخامسة، واحرص على أخذ فترات الراحة المعتادة وفترة الغداء، وستلاحظ إنتاجية أعلى.

حافظ على صحتك
قد يُسهل العمل من المنزل مداهمة الثلاجة أو الخزانة المليئة بالأكلات الخفيفة الضارة، لا تفعلها، واستبدلها بالفواكه الطازجة أو المجففة والمكسرات.

استنشق الهواء النظيف
احرص على تهوية المكان الذي تعمل به باستمرار، فتراكم المواد الكيميائية والمعطرات وحتى ثاني أكسيد الكربون يمكن أن يجعلك نعساناً أو غريب الأطوار.

اختر أثاث المكان بعناية
ننصحك باستخدام مكتب بسيط من لوح الخشب أو الزجاج، سيكون خفيفاً وغير مكلف وسهل التخزين عندما تنتهي منه.

شاركنا بمعلومة عن الموضوع