احذر تناولها صباحاً
بالمختصر - تم النشر بتاريخ 21-02-2021

يحذّر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة صباحاً منها: الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الغذائية، واللبن الرائب، والحمضيات بالإضافة للموز.

هذه الأطعمة تهضم بصعوبة في النصف الأول من النهار وقد تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة.