فواكه وخضروات مفيدة للدماغ
بالمختصر - تم النشر بتاريخ 16-01-2021

تحتوي الفواكه والخضروات ذات الألوان الداكنة مثل التوت البري والفراولة والسبانخ على نسبة من مضادات الأكسدة، مما يجعلها مفيدة للدماغ.

وجدت دراسة عن الفئران بشأن الشيخوخة في جامعة تافتس أن الفئران الأكبر سناً التي تغذت مستخلص العنب البري قد حسنت الذاكرة قصيرة المدى والمهارات الحركية.