الضحك لمدة دقيقة
بالمختصر - تم النشر بتاريخ 17-01-2021

ذكرت دراسات أن الضحك لمدة دقيقة واحدة تعادل نوم ساعتين لما تسببه من تعديل المزاج وراحة البال وتهدئة النفس، الى جانب تقوية الذاكرة.

كما يساعد الضحك على التخلص من الهموم والشعور بالراحة النفسية والسعادة.