نصائح للتغلب على المماطلة
مقتطفات - تم النشر بتاريخ 29-01-2021

لا تنتظر الالهام

لا تبالغ في تعليق تسليم المهام بمشاعرك، فتأدية مشروع أو الانتهاء من عمل ما لا يتطلب كماً هائلاً من المشاعر واجتلاب الالهام، بل يحتاج للالتزام فقط.

ان كان مملا

ان كانت مهمتك “مملة” فحارب مشاعرك تجاهها بالتخطيط المفصّل للخطوات اللازمة لاتمامها، ولا تنس التخطيط الزمني.

تحدّ نفسك

ضع تحد لنفسك لانجاز المهمة، كمعرفة عدد الكلمات التي يمكنك كتابتها خلال 15 دقيقة، أو المدة اللازمة لقراءة تقرير معين. وتذكر أن مجرد البدء يسهل عليك الاستمرار في الانجاز.

تطبيقات مزعجة

ينصح باغلاق وسائل التواصل الاجتماعي في هاتفك، فهي مهربنا للتملص من العمل. وكثرة الاشعارات وتفقّد الهاتف باستمرار يضيّع الوقت ويفقدنا التركيز.