آثار التوتر الدائم
مقتطفات - تم النشر بتاريخ 05-02-2021

في الدماغ

حين تتوتر سيمتلىء جسمك بهرمونات تؤثر على عضو التفكير، من خلال دمج المعلومات في الذاكرة القصيرة المدى مع الذاكرة الطويلة المدى، كما تؤثر على تقييمك للمواقف منطقياً.

نوبة قلبية

التوتر الدائم يحفز الغدة الكظرية على افراز المزيد من هرمون “نورأدرينالين” الذي ترتبط زيادة نسبته باحتمال حدوث نوبات قلبية.

تشنجات عضلية

في بعض الأحيان توجد علاقة طردية بين التوتر العصبي والجهاز العضلي، وعلى المدى البعيد يحتمل أن تصاب العضلات بتشنجات، أو تظهر على هيئة صداع.

تشنجات معوية

التوتر يسبب ضغطاً لفترة طويلة على المعدة والأمعاء، هذا الضغط يسبب تشنجات في المعدة قد تصيبها بالالتهابات.