فوائد النوستالجيا
مقتطفات - تم النشر بتاريخ 05-02-2021

تعريفها

مفهوم يوناني الأصل مركب من كلمتين “nostos” وتعني عودة، و”algos” وتعني معاناة. وهو تعبير عن الحنين الى الماضي والخوف من عدم العودة وتعبر عن الحب الشديد للأوقات القديمة بشخصياتها وأحداثها.

شحنة ايجابية

الحنين الى الماضي يعطي شحنة ايجابية لدماغ الانسان على اعتبار أنه يستدعي مشاهد من الذاكرة لتحريك العواطف، لذا فاسترجاع ذكريات أوقات مميزة في حياة الشخص تحسن صحته العقلية.

تعزيز الاستقرار

الحنين وتذكر الماضي يقويان الاحساس بالاستمرارية والاستقرار بزيادة احساس الترابط الاجتماعي، اذ إن الذكريات تضم غالباً أحباءنا وعائلتنا.

علاج الصدمات

“النوستالجيا” علاج للمساعدة على تجاوز الصدمات الحياتية كفراق أحبة أو آثار عنف نفسي بمحاولة ارجاع الذاكرة الى كل ما هو جميل مرّ بالماضي.

صنع الأمل

العودة الى الماضي وتذكر الأحداث الجميلة ومواطن القوة والنجاح تعطينا دافعاً لتحقيق المزيد من الأهداف للتكرار في الحاضر والمستقبل.